还不能自主灵活，他只得慢慢的引导。

第二天，张闲和武云瑶都准时醒来，洗漱，晨练，吃饭，张闲安排了客栈饮食，他非常低调，只让店小二把东西放在门外就可以了。

武云瑶也处于抱丹初期，身体机能增长，饮食规律正在调整阶段，大概是一顿一只羊，三天吃一顿，平时只吃水果和坚果，以及米酒，还有一位养生丹。

这养生丹是缙云拓传下的方子，不过也没有太特别之处，与辟谷丹相似，补充体力，调理养生，算是独家秘方的辟谷丹。

张闲的饮食规律也在调整，他的体质异于常人，消耗很大，一般饭食都感觉跟不上消耗，而他发现吃坚果和各种药材更能跟上虚耗。

他逐渐减少了饭食，增加辟谷丹。

他的辟谷丹也逐渐改良，加入更多的坚果和药材，他还尝试着直接嚼着吃人参，感觉这效果更好，似乎他的体质，就是要吃些灵草药材。

不过人参太贵，每天都嚼一根，这耗费太大，他只得隔一天嚼一根。

转眼就是几天过去了，这一天，武云瑶去衙门询问情况，回来时却是美眉微蹙。

张闲见状，心知情况不妙，能让武云瑶蹙眉的事儿，应该不是小事，他询问道：“出什么事儿了？”