第八十六章:懒猫猫的健身计划(2 / 4)

这系统够慈善 周梦 2846 字 2个月前

周梦的动作,懒猫猫身体猛地一震,但很快就放松了下来。

一路带着懒猫猫回到了别墅。

“小懒猫,今天我们怎么练啊?”

周梦把瑜伽垫往客厅一扔,大大咧咧的在沙发上坐了下来。

“梦哥,前些天的锻炼你的身体已经挺劳累了,所以今天我们先是要做一些柔韧,其次主要是按摩放松一类的。”

懒猫猫好奇的打量着周梦的别墅。

内部奢华的装饰不由的让她咂舌。

她心里清楚,这个客厅的用来装修的这些东西,可能都够买下来她那套房子了。

不过她说的也是实话,就算没有昨天的事,她今天给周梦安排的也是放松的课程。

健身讲究的就是张弛有度。

锻炼固然重要,但良好的饮食和休息也同样重要。

“梦哥,先做几组开合跳热热身吧,不然直接拉伸会伤身体。”

“开合跳啊,可是我不会,怎么办?”

“要不你还是和昨天一样,带着我做?”

周梦调侃道。

懒猫猫脸色微红。

开合跳这么简单的动作,说不会做那不是开玩笑吗?

不过她也没有拆穿,而是点了点头答应了下来。

跑到旁边,把高跟鞋脱了下来。

“梦哥,那您还是站我后边一起学吧。”

看到懒猫猫这么自觉,周梦顿时一乐。

“行!”

做完开合跳,懒猫猫又开始带着周梦练习柔韧。

这些都练习完了之后,懒猫猫就开始了她昨天的套餐内容,也是她今天准备的重头戏。

“梦哥,您注意放松就可以,我给您做按摩。”

下一刻,懒猫猫柔若无骨的双手覆盖在了周梦的肩膀上。

而后,按照专业的推拿手法不断的按摩着。

半小时后,本来趴着的周梦翻了个身。

一个小时后

顿时感觉全身都放松了下来。

“小懒猫,你这按摩按的挺好的嘛,以后可以经常来。”

看着慌慌张张跑到旁边去洗手的小懒猫,周梦顿时哈哈一笑。

良久,懒猫猫才重新走了出来。

“梦哥那个我直播的时候表演的那些节目,你要不要现实看看?”

懒猫猫站在周梦旁边,有些不好意思的开口。

这其实才是她今天穿这套裙子过来的原因。

她是因为撩裙杀进入梦哥视线的,而现在,有现实中见面的机会,如果表演的话,效果肯定要比视频里好多了。