腿部肌肉感到疲劳。但他坚持着，一步一步，稳步上升。

终于，他抓住了悬崖顶部的边缘，在秦渊的帮助下爬回了平台。尽管气喘吁吁，但脸上带着满足的笑容。

“第一次尝试就能做到这样，很不错，“秦渊评价道，“不过在实际救援中，你可能还需要携带被困人员或救援设备，难度会更大。“

段景林点点头：“明白，教官。我会继续练习，提高自己的技能。“

接下来是岳鸣的尝试。他看起来比段景林紧张得多，脸色略显苍白，手指在检查装备时微微颤抖。

“紧张吗？“秦渊问道。

岳鸣强装镇定：“有一点，但我能行。“

他来到悬崖边缘，向下望了一眼，立刻感到一阵强烈的眩晕。尽管参加过室内攀岩，但真实环境下的高度和危险性远非室内可比。恐惧感瞬间涌上心头，他的双腿不由自主地开始发抖。

“没关系，深呼吸，“秦渊的声音沉稳而有力，“不要看下面，专注于你的装备和动作。“

岳鸣闭上眼睛，深呼吸了几次，然后再次睁开眼睛，尝试按照训练步骤开始下降。但当他的身体悬挂在绳索上，完全离开平台的那一刻，恐惧再次袭来。他的动作变得僵硬，呼吸急促，几乎无法控制下降器。

“我、我做不到，“岳鸣的声音颤抖着，“教官，我上不来了。“

“冷静，岳鸣，“秦渊的声音依然平静，“你现在是安全的，绳索和装备都很牢固。调整你的呼吸，放松身体，按照我教的方法，一步一步来。“

在秦渊的指导下，岳鸣慢慢调整了状态，尽管动作仍然僵硬，但他成功下降了几米。然而，当他尝试在岩壁上找支点时，脚下一滑，整个人突然向下坠了一小段距离。虽然安全系统立即起作用制止了下坠，但这个意外彻底击垮了他的信心。

“教官，我真的做不到，“岳鸣几乎是哭着说，“我、我害怕，我上不来了。“

秦渊见状，立即采取了应急措施。他自己系好安全装备，迅速下降到岳鸣身边，安抚着他的情绪。

“看着我，岳鸣，看着我的眼睛，“秦渊的声音坚定而温和，“恐惧是正常的，每个人都会有。关键是不要让恐惧控制你。现在，我们一起下去，然后一起上来，好吗？“

在秦渊的陪伴和指导下，岳鸣最终完成了下降，到达了底部平台。但上升过程依然困难，他的恐惧仍然明显，秦渊不得不一直在旁边提供帮助和鼓励。当两人终于回到顶部平台时，岳鸣已经精疲力尽，眼中满是挫败感和羞愧。

“对不起