活力，精神也非常饱满。

整理思绪之际，方诚召唤出面板，查看最近这段时间的训练成果。

【俯卧撑lv3（165/1000）】（强腕大师，麒麟臂）

【深蹲lv3（128/1000）】（孤高之人）

【举腿lv2（269/500）】（猿腰）

【引体向上lv2（306/500）】

【背桥lv2（257/500）】（铁板桥）

【倒立撑lv2（283/500）】（空中漫步）

【跑步lv0（45/100）】

俯卧撑和深蹲这两项技能已经达到宗师级别。

往后若想让技能再上层楼，只能依靠每日点滴积累沉淀，这绝非一朝一夕之功，着急不得。

其他几项技能，举腿、引体向上、背桥和倒立撑，技能进度条均已过半。

只要坚持不懈，勤加练习，预估在接下来一到两个月的时间里，应当都能陆续冲破瓶颈，实现升级。

再看向格斗技能栏。

虽然平时晨练更注重体能训练，没花太多时间在练拳上面，技能提升的速度却并不慢。

【拳击lv2（329/500）】（铁拳）

【散打lv2（315/500）】（闪电之舞）

【柔术lv2（207/500）】（弹力）

【泰拳lv2（89/500）】（钢骨，霸体）

【太极拳lv1（76/250）】（消力）

这主要得益于来到望湖镇后，接连发生的三次战斗。

毕竟实战才是淬炼格斗技艺，提升战力的最高效手段。

方诚不禁暗自遐想。

“这地方自然环境好，民风貌似也挺纯朴的。”

“要是隔三差五来几次战斗，拳击和散打这两技能估计很快也能升到宗师级……”

旋即摇头一笑。

战斗这种事情可遇不可求，总不能满大街去找人打架吧。

想到这时，人已经很快走出山林，望见波光粼粼的遇龙湖。

方诚立刻收敛思绪，沿着环湖跑道，迈开轻快且富有节奏的步伐，往悦湖酒店方向跑去。

………………………………

阳光透过落地窗，轻柔地洒在酒店餐厅里。

方诚寻了个靠窗的位置坐下。

桌上的食物摆放整齐，热气腾腾的包子、煎饼、肉粥，新鲜的水果切片，还有一杯香醇的牛奶。

餐厅里人不多，偶尔传来餐具碰撞的轻响。

服务员脚步轻