动作都与前一时刻的动作有关，没有前进和撤退之间的阻滞感，这一切说起来很简单，但做起来并不容易。

在所有的训练系统中，这是真的有可能做到的，而且你身体的每一个动作都是完全控制的，而且只有一个脉动！

那是个武术家！

在练习者的眼里，自己的身体是最好的武器