。仍包的人却是剩下的其他队员们。欧阳不能出那个圈子，只能左支右躲着，但仍有许多小包砸到他的身上，然后留下了一个个灰土印子。

“这是？”李毅拿起了一个小包，捏了捏又打开一看，居然是沙土。

“大餐！就这个？”李毅捏着这个小包问向旁边的叶曼林。

“是啊。，大餐，沙包大餐。”

“……”看着欧阳凄凄惨惨的样子，李毅彻底无语。

接下来李毅彻底明白了叶曼林有多凶残！

先是跑步！一圈2ooo多米的山坪小路，每个人都必须用最快的度跑，一直跑一直跑，起码要跑3圈！跑的最慢的人会受到叶曼林亲手出的大餐。这个小包可比其他人扔出来的重多了，而且指哪打哪。

接着就是徒手搏击，呃，如果一个人群挑一群人也算搏击的话。不过用叶曼林的话来说，这是贴近实战。丧尸往往都是一拥而上的，人类大部分时间在数量上，都处于弱势。不过，往往这个倒霉的人被一群人蹂躏过后，鼻青脸肿那是少不了的，甚至鼻血长流也是经常有的事。

然后还有准头训练，拿棍子去捅绑在树上的小沙包…….出错最多的人，当靶子给别人捅。防护服？没有！棍子一头绑上一个小沙袋就不错了。

接下来继续是体能训练，两百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，两百个蛙跳，两百个蹲下立…….做到最后的人，恩，不用惩罚了，已经累得瘫了…….

跑跳摸滚打爬……

队员们醉仙欲死，而叶曼林则陶醉万分，这些人可比当初自己受到的苦少多了。不过他们的惨叫声还是很好听的。

一个上午4个小时的训练，队员们一个个疲惫万分，等叶曼林宣布训练结束以后，所有的人都瘫软到了地上。好久好久才相互掺扶着站了起来。

等到吃中午饭的时候，李毅和叶曼林傻眼了，王云慧和林玲姐妹，早就累的走不动，没有人做饭了。其他人也是一副快要累死的样子。让他们做饭显然是不合适的。

无奈，两个人只得摸摸鼻子，自己充当了一回大厨。幸好这个新时代的男人都会做菜，而且味道还不错。不过叶曼林吸取了教训，誓以后，几个女生一定要单独训练，而且训练量也要比其他人少。起码有力气做饭不是。

吃过饭，叶曼林下达了休息一个小时的命令，队员们大喜，一个个就趴在桌上睡着了，就连特种兵出身的李广军也不例外。

“叶师傅，这个训练量，是不是？”李毅把叶曼林拉到了食堂外面。

“没什么，他们都能坚持下来！这