，你现在毕竟还小，身体可塑造性很强，对自己狠想变强是好事，但不要过渡压榨现阶段的自己，拔苗助长，并不可取，知道了吗？”

“师父，放心，我会注意的！”罗翰乖巧地点点头，说道。

“好！看你现在状况，进行下面一项训练，应该可以受得住！”韩老仔细打量了下罗翰了起色，然后点点头，虚空抓出一套铁甲护具和黑铁棍，放到罗翰眼前。