，重心的调整，来释放雪板的压力。

尤其是在出弯的时候，入弯增压，出弯释压，这就能做到非常漂亮的换刃出弯！

这个技巧，滑得比较好的滑雪者一般都能学会。

因为它比较接近人体本能的反应，让人们觉得会很安全。

但crossunder不一样！

它可以理解为“收腿”，是非常大神级别的滑雪高手才能熟练掌握的技巧！

不像前者的起身提高重心。

它是保持了极低的站姿，上半身几乎保持稳定。

然后下半身快速摆动，腿伸出去、收回来，伸出去、收回来。

要做到这一点，你的腿要跟手一样运用灵活。

同时，髋关节也要像肩膀一样，很流畅地带动大腿的动作。

crossunder练好了，不只是这种小小的下坡能轻松驾驭。

那种大小回转、蘑菇，甚至是衔接得非常紧密，难度非常大的连续弯道里，运动员也能做到非常精确的换刃动作！

李柏是怎么学会这两个高阶的滑雪技巧的？

难道他以前的滑雪教练之中，有什么扫地僧一样的民间高手吗？

宋晁难以置信地在那儿琢磨的时候。

李柏爬了上来，又自己唰唰唰地滑了下去。

他还玩了起来，每次拐弯，都用板刃刮起了一团飞扬的雪粉。

这给人一种他的滑雪是在穿越了重重风暴的感觉！

很好玩，也很酷！

李柏都不用教练招呼了，自己练起来！

现实中的滑雪，跟系统里的滑雪一样啊！

都是一时滑雪一时快乐，一直滑雪一直快乐！

教练不管的话，他能玩一整天！

打卡要求的15公里算什么？

他一天能干50公里！

不过，这时候，宋晁终于回过了神。

“李柏，等会儿！”

他也撑着滑雪杖，滑着雪，朝着李柏追去。