腺激素喷发。

整个人变得异常兴奋，目光中透露出强烈的期待之意。

站在一块往海底裂缝突兀伸出的火山岩上。

方诚双脚稳住身形，双臂缓缓展开。

仰头望向距离此处数十米，恍如云端的海面。

光线朦胧微弱地照射下来，仿佛在召唤自然界的伟力，帮助身体再次突破极限。

四面八方的水于是随着召唤，朝身体奔涌而来。

沉重地挤压着每一寸肌肤、每一个细胞，导致胸口和耳朵都有明显的压迫感。

这种压力不仅让身体出现不适，还带来一种窒息、眩晕的感觉，仿佛被水禁锢，难以动弹。

“先做一组深蹲热热身吧。”

体验着周围巨大水压带来的阻力，方诚默默开启专注技能，正式投入锻炼状态。

黑暗深邃的海沟旁，怪石嶙峋，峭壁突起。

一个赤身裸体、肌肉健硕的人影，立足这片常人无法抵达的绝境，做着超越人类极限的负重锻炼。

“……”

“35。”

“36。”

人影沉稳地屈膝下蹲，缓慢地挺直站立。

忽然间，肩膀微微晃动了下，身形往后仰倒，仿佛被水流冲得失去平衡。

但转瞬间，腰背发力，又硬生生地拧转回来，重新站定。

然后，继续沉稳有力地做着深蹲练习。

“37。”

“38。”

“……”

“50。”

坚持做到50个，顺利完成一组锻炼。

方诚微微呼气，鼻孔冒出一串细碎的水泡。

犹如灰黑幕布的海底，面板闪烁淡蓝光芒，呈现出刚才练习技能的收获。

【深蹲经验+6】

虽然做的次数比较少，效率却是在陆地上正常训练的十几倍。

因为方诚现在所处位置的水深足有四十多米，相当于五个大气压的压强。

这种锻炼方式，并非简单地如同在陆上携带数百公斤负重进行运动。

而是身体每一寸肌肉、骨骼，甚至内脏，无时无刻都在承受巨大水压造成的压迫感，克服这种常人难以想象的阻力。

效率得到极大提高的同时，在这种地方锻炼也存在很大危险。

比如，偶尔会遭受汹涌的暗流袭击，一不小心会被卷走，落入裂缝下的深渊中。

这正是方诚没有选择做单腿深蹲的原因。

当然，在适应水流不稳定性的过程中，其实也在锻炼身体的协调性与平衡能力。

完成一